El embarazo, es un periodo muy bonito para cualquier madre, pero también muy delicado en cuestión de salud, ya que no solo está involucrada la salud de la madre, también la del feto.
Durante este periodo está demostrado que la realización de ejercicio físico, es aconsejable para que dicho proceso y el posterior parto se realice de una forma más natural y saludable, eso sí, siempre con el seguimiento de nuestro médico y matrona que nos aconsejaran de lo que le interesa a cada persona y en algunos casos de lo que no.
En cualquier caso, la realización de ciertos ejercicios que nos permitan fortalecer o mantener a tono las zonas que van intervenir en el parto, facilitara luego el desarrollo del mismo, haciendo que este sea más natural y menos traumático.
Por esta razón la personalización de estos ejercicios siempre con el visto bueno y el seguimiento de nuestro médico y matrona, se convierte en una obligación en caso de decidir realizar dicho trabajo.